足 裏 お灸 ツボ

足裏お灸ツボとは、伝統的な東洋医学である「お灸」を足裏に行うことで、体のバランスを整えるとされています。この足裏お灸ツボは、古くから日本や中国などのアジアの国々で行われてきた健康法であり、最近では西洋でも注目され、多くの人々に愛されるようになってきました。.

足裏お灸ツボの効果はさまざまありますが、主なものとしては、血液循環の改善、自律神経の調整、免疫力の向上、ストレスの緩和などが挙げられます。また、足裏には全身のツボが集中しており、そこにお灸を行うことで、体の不調を改善することができると言われています。.

足裏お灸ツボの具体的な方法は、まず足裏のツボを知ることが重要です。足裏には約60個のツボがあり、それぞれが体の特定の部位や臓器とつながっています。例えば、足の親指の付け根にある「大陵穴（だいりょうけつ）」は、頭痛や目の疲れ、鼻づまりなどの不調を改善するツボです。足裏の内側にある「太衝ツボ」は、消化器系や生殖器系のトラブルに効果があると言われています。.

足裏お灸ツボを行うには、まずお灸の準備をします。お灸とは、艾（モグサ）という植物を乾燥させたものを使ったもので、体に刺激を与えることで血液や気の流れを改善し、体のバランスを整.